准备出门,却发现林雅诗已经站在楼梯口,也穿着一身运动服。
“这么早?”秦渊有些意外,“你平时不是喜欢睡到八九点吗?”
“昨晚想了很多,“林雅诗走下楼梯,神情认真,“秦哥哥,我有个请求。”
“什么请求?”秦渊停下脚步。
“我想请你帮我锻炼,“林雅诗直视着秦渊的眼睛,“训练我的体能,教我一些自卫的技能。”
秦渊确实有些意外。以他对林雅诗的了解,这个从小养尊处优的大小姐,虽然聪明能干,但在体能方面确实是弱项。昨天逃跑时跑不了多远就气喘吁吁,这一点让她印象深刻。
“为什么突然想要锻炼?”秦渊询问。
“经历了这几次危险之后,我意识到一个问题,“林雅诗认真地说道,“我太依赖别人的保护了。如果有一天,你不在我身边,而我又遇到了危险,我连基本的自保能力都没有。"
“这个想法很好,“秦渊点头,“但你要知道,体能训练是很辛苦的,不是一天两天就能见效的。”
“我知道,“林雅诗坚定地说,“我不怕吃苦。这次的事件让我明白,我不能永远躲在别人的保护伞下。作为经纬集团未来的掌舵人,我需要让自己变得更强大,不仅是智慧上,也包括身体上。”
秦渊认真地看着林雅诗,从她的眼神中看到了坚定的决心。他想了想,确实,锻炼身体对她来说没有坏处,而且在这个避难的时期,也正好有充足的时间。
“好,我答应你,“秦渊说道,“但有言在先,我的训练方式是按照特种部队的标准来的,虽然会根据你的情况适当调整,但绝对不会轻松。你要做好心理准备。”
“我准备好了,“林雅诗深吸一口气,“什么时候开始?”
“既然你已经穿好运动服了,那就现在开始吧,“秦渊说道,“不过在正式训练之前,我需要先评估一下你的基础体能。”
“怎么评估?”林雅诗问道。
“跟我来,“秦渊带着她来到后院的草地上,“首先是热身,跟着我做。”
秦渊开始示范各种热身动作:头部转动、肩部环绕、腰部扭转、膝关节活动、脚踝转动。林雅诗认真地跟着做,虽然动作有些僵硬,但态度很端正。
“热身结束,现在开始测试,“秦

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